Перейти к содержимому
Собрать меню
Фриттата с овощами
Ккал255
Белки16 г
Жиры19 г
Углеводы4 г

Фриттата с овощами

Сытный омлет с овощами и специями понравится и взрослым, и детям. А главное — вы успеете спокойно выпить чашку утреннего чая или кофе, пока блюдо готовится.

  • 35 мин
  • просто
  • 3 порц.
  • лучше съесть сразу
  • ПП
  • Вегетарианское
  • Без глютена
  • Бюджетно
Добавить в меню

Ингредиенты

3 порц.
  • Яйцо куриное6 шт.
  • Овощная смесь для завтрака200 г
  • Лимон0,3 шт.
  • Чеснок2 зуб.
  • Масло сливочное20 г
  • Сольпо вкусу
  • Перец чёрный молотыйпо вкусу
  • Итальянские травыпо вкусу

Как готовить

  1. Смешайте яйца с солью, перцем и приправами.

    Фриттата с овощами: шаг 1
  2. Овощи обжарьте на сливочном масле до мягкости.

    Фриттата с овощами: шаг 2
  3. Добавьте рубленый чеснок и лимонный сок.

    Фриттата с овощами: шаг 3
  4. В ёмкость для запекания, смазанную маслом, вылейте яйца, добавьте обжаренные овощи, и запекайте в духовке, разогретой до 180 °C, до готовности.

    Фриттата с овощами: шаг 4
  5. Готовое блюдо посыпьте рубленой зеленью и подавайте.

    Фриттата с овощами: шаг 5

Рецепт и фото: ВкусВилл. КБЖУ на порцию и время хранения рассчитаны приблизительно.

Похожие рецепты

Статьи по теме