Перейти к содержимому
Собрать меню
Рулетики из кабачков с фаршем
Ккал332
Белки21 г
Жиры18 г
Углеводы20 г

Рулетики из кабачков с фаршем

Тонкие слайсы кабачков с сочной мясной начинкой под сметанно-томатным соусом — идеальный сезонный рецепт, когда кабачков много, а идей для их использования уже мало.

  • 1 ч 30 мин
  • средне
  • 6 порц.
  • хранится 3 дня
  • ПП
  • Без глютена
  • Готовить заранее
Добавить в меню

Ингредиенты

6 порц.
  • Кабачок2 шт.
  • Рис круглозёрный60 г
  • Фарш куриный400 г
  • Лук репчатый1 шт.
  • Соль1 щеп.
  • Перец чёрный молотыйпо вкусу
  • Сыр полутвёрдый100 г
  • Сметана 15%250 мл
  • Соус томатный100 г

Как готовить

  1. Рис промойте и отварите до полуготовности.

    Рулетики из кабачков с фаршем: шаг 1
  2. Фарш смешайте с рисом, мелко нарезанным луком, солью и чёрным молотым перцем.

    Рулетики из кабачков с фаршем: шаг 2
  3. Кабачки очистите от кожуры и при помощи овощечистки или слайсера нарежьте на тонкие полоски.

    Рулетики из кабачков с фаршем: шаг 3
  4. На слайс кабачка выложите фарш, скрутите в рулетик и выложите в форму диаметром 25 см. Повторите этот шаг со всеми ломтиками кабачков и фаршем.

    Рулетики из кабачков с фаршем: шаг 4
  5. Для заливки смешайте сметану и томатный соус. Вылейте полученный соус на рулетики и отправьте в духовку, разогретую до 180 °C, на 35 минут.

    Рулетики из кабачков с фаршем: шаг 5
  6. За 5 минут до готовности посыпьте рулетики тёртым сыром и отправьте обратно в духовку.

    Рулетики из кабачков с фаршем: шаг 6

Рецепт и фото: ВкусВилл. КБЖУ на порцию и время хранения рассчитаны приблизительно.

Похожие рецепты